ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 単刀直入ですが、お題の答えは、体重1kg当たり7200キロカロリーを消費する事が必要になります！ 例えば、1ヶ月で1kg落としたければ、1日当たり240キロカロリー消費していけばいい計算になります。 計算上はそうなりますが、その…