ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 とある患者さんがなかなか身体が柔らかくならないと嘆いていました。 筋肉が構造的に長くなるためには、かなり時間がかかります。 今回は、そのことについてお伝えしたいと思います！ ストレッチを行う上で気を付けて欲しいこと…