ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

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2023-01-19から1日間の記事一覧

前鋸筋を鍛えよう!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 前鋸筋という筋肉を聞いたことはありますか? この筋肉は肩甲骨と肋骨についており腕を上げて行く時に肩甲骨を動かす役割があります。 しかし、この前鋸筋が働かないと肩甲骨がうまく動かずに肩に痛みが出たり、五十肩の原因に…