2023-01-10から1日間の記事一覧

プロテインと骨の関係。

ゆあさ鍼灸接骨院塚﨑です。プロテインは、過剰に飲み過ぎるとカルシウムが出てしまい骨が弱くなるという理論があります。実際に、動物性のプロテインを過剰摂取すると体が酸性に傾き、骨が弱くなることがあります。ただし、植物性のプロテインは骨を弱く…