ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、ブレーシングという言葉を聞いた事はありますか？ ブレーシングは、簡単に言うとお腹を膨らませて腹圧を高める方法です！ ブレーシングは息を吸う時に横隔膜が収縮するのを利用します。 そうすると腹腔の中にある内臓…