ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 誰でも一度は足が速くなりたいと思った事があると思います。 そんな時に鍛えるといい筋肉を今回はお伝えしたいと思います(^^) それは腸腰筋になります！ 図にある筋肉ですが、腰の背骨から、股関節の前に付いており、収縮すると…