ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 最近少しずつですが、筋トレにも慣れてきて、追い込まれつつも楽しんでいます(^^) その中で実感した効果を今回はお伝えしたいと思います！ それは、『筋トレをすると筋肉は緩む！』という事です(^^) 筋力トレは、筋肉を収縮弛緩…