ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。先日、バランスボールと壁を使ったスクワットの方法を教えてもらいました。 実践してみると、かなりきつくて、普段軽く運動をしていても途中から足が震えました(^_^;)何故足が震えたのかというと、『それがその筋肉の限界』との…