ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。最近頑張って懸垂を10回連続でやろう挑戦していますが、中々5回から回数が増えずに困っています。 まぁコツコツやるしかないですけどね(^_^;)そんな中、運動をしてない日にプロテインを飲むかどうかという所に対してすごく納得出…