ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

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2022-03-30から1日間の記事一覧

6時間睡眠では足りません!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。最近自分は早起きをするために6時間睡眠でしたが、なかなか6時間だと起きれず、今は6時間半寝ています(^_^;) 6時間睡眠をとれば何とか脳の機能は保たれると思っていましたが、どうやらそうではないようです。ある研究で、2週間6…