ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。よく睡眠が大切と言われますが、具体的になぜ睡眠不足が良くないか？というのを今回はお伝えしていきます！睡眠時間が6時間未満の場合。 睡眠時間が8時間の人に対しての結果です。心肺停止を経験するリスク5倍。心臓発作、脳卒中…