2022-02-12から1日間の記事一覧

ストレッチで注意して欲しい事。

ゆあさ鍼灸接骨院塚崎です。皆さんは毎日少しでもストレッチをしていますか？ストレッチをすると、筋肉の血流が良くなり、休息の効果が高くなるのでかなりオススメです！そんなストレッチですが、気を付けて欲しい事もあります。それは、痛めている部分を…