ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。先日学んだ食物繊維の話のおかげである話がスッと入ってきました! それは、ヨーグルトを食べるだけでは腸の調子は良くならない!と言う事です。 これは、ヨーグルトの善玉菌のエサになる食物繊維が無いと増殖が出来ないからです。…