ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 睡眠はすごく大事とは分かっていても、なかなか自分がいい睡眠が取れているかどうかは分かりにくいですよね(-_-;) そこで、単純にいい睡眠かどうかが、分かる方法があったので、お伝えします。 それは、「日中に眠くならないか…