2019-12-11から1日間の記事一覧

体にいいスクワット！でも気を付けないと・・・

ゆあさ鍼灸接骨院塚﨑です。運動をしていないと、３０歳を過ぎてから、１年で約１％の割合で筋肉は減っていくと言われています。接骨院で働いていると、やはり筋力不足の人は、腰や膝に痛みが出やすく、実際に来院される方もそういった方が多いです。特…