ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 かなり朝や夜が冷えてきました。 寒いとどうしても厚着をしますよね。 その時に、なるべくストレッチ性のあるものを着るようにしてください。 なぜなら、服のストレッチ性が無く、動きが悪くなると肩や首周りの筋肉に余計な負担…