ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 前日お伝えしたスウェイバック姿勢についてですが、今回は改善の為に必要なストレッチをお伝えします(^^) まずスウェイバック姿勢では下図の赤線部分の筋肉が硬くなっています。 お尻、もも裏、胸の筋肉が硬く縮んでいるので、…