ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 股関節の伸展と聞いてどの動きか分かりますか？ 股関節の伸展は上図の動きになりますが、日常生活では座っている事が多く、股関節を伸展させる機会はかなり少ないと思います。 そのため、股関節の前側が硬くなり股関節の伸展を…
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