ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 ふくらはぎが硬いことで踵に痛みが出たりすることもあります(-_-;) というわけで、今回もふくらはぎの筋肉を緩める時に気を付ける事をお伝えしたいと思います！ まず、ふくらはぎのストレッチをする時に、足首だけを反らすよう…