ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 先日、朝に長座体前屈のストレッチを行い、腰を痛めた患者さんがみえました。 その方は、テレビで紹介されていたからという理由で見よう見まねでストレッチをした所、腰の筋肉を痛めていました(^_^;) 今回は、長座体前屈で気を…