ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは糖質を制限すると身体の水分が抜けるという事を聞いたことはありますか？ 今回は、その理由についてお伝えしたいと思います！ 最初に結論を伝えると、 糖質から作られるグリコーゲンが水分を貯めこむから。 となります…