ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 最近裏付けを大切にしてる書籍を読んでおり、その中から1日1万歩 という話が出てきたので、今回はそれをお伝えしたいと思います。 この1日1万歩は、基本的に根拠なく出てきた言葉とのことでした。 ただ、1日の歩数と死亡率の関…