2023-07-06から1日間の記事一覧

糖質は筋肉の合成にも必要！

ゆあさ鍼灸接骨院塚﨑です。今回は、糖質と筋肉の話をお伝えします。糖質制限という言葉を聞いた事はあると思いますが、お米は太る元と考えている人も多いと思います。しかし、糖質はエネルギーの元となり、筋肉がしっかりと力を発揮するためにも必要な…