ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、運動をする前にウォーミングアップを行いますか？ 今回は、ウォーミングアップの目的というのをお伝えしたいと思います(^^) ウォーミングアップの目的は、 『これから始める運動に対して、体温を高くして血流量を増や…