2023-05-07から1日間の記事一覧

寝るときは薄着がいい理由！

ゆあさ鍼灸接骨院塚﨑です。皆さんは、寝るときはパジャマに着替えたりしますか？僕自身は、布団から出てしまった時に風邪を引きたくないので、少し厚着で寝ています。しかし、寝るときは薄着にした方が睡眠の質が高まるとの事なので、今回はその理由を…