ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 先日ストレッチ前にやるとやいいことその１をお伝えしましたが、今回はその２として 腱にアプローチする方法をお伝えしたいと思います(^^) 今回は、腱-伸張反射を使います！ まず、筋肉は骨につく時には腱になります。 その腱に…