ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、毎日ストレッチをしていますか？ 僕自身は、何とか寝る前にストレッチを行おうとしていますが、出来たり出来なかったりな感じです(^_^;) まだまだ習慣化までは遠いなと感じている所ですm(_ _)m ストレッチは、最初の…