ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 先日、スクワットをして膝を痛めた患者さんがいました。 確認すると、太ももの前の筋肉が硬くなっており、膝蓋骨と呼ばれる膝の骨の動きが悪くなっていました。 今回は、スクワットの時の注意点をお伝えしていきます！ スクワッ…