ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 四股踏みは相撲の時に行うイメージがありますが、股関節に対してとても良い効果があるので、今回はそれをお伝えしたいと思います(^^) まず、四股踏みを行うとバランスが良くなります！ 片脚で踏ん張るには、お尻や太ももの内側…