ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

健康に役立つ情報やスタッフの日記を掲載していきます!

2022-12-27から1日間の記事一覧

広背筋を鍛える時に気を付ける事。

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは、背中を鍛えるという時に広背筋を鍛えるというイメージはありますか? 広背筋を鍛えると背中が大きくなり、くびれも出来たりと鍛えがいのある筋肉ですが、意識することを間違えると姿勢を悪くしてしまいます(^_^;) 広…