ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 先日、慢性炎症による筋分解が筋肉の合成を妨げるとお伝えしました。 今回は、その慢性炎症を抑える食べ物をお伝えしたいと思います！ それは、『ブロッコリー』になります(^^) ブロッコリーは、慢性炎症を抑える作用があるスラ…