2022-09-01から1日間の記事一覧

筋肉はどれぐらいの期間で落ちるか？

ゆあさ鍼灸接骨院塚﨑です。筋トレを最近行い出してから気になる所ですが、どれぐらいの期間で筋肉は落ちてしまうのか？筋トレの初心者と1年以上筋トレをしている人で、どれぐらい落ちるかは違うようです。筋トレ初心者の場合は、3週間何もしなくても筋肉…