ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。最近、週1か2週に1回のペースでジムやパーソナルジムに行っています。 ジムでは正直機器の使い方がよく分からず何となくでトレーニングしましたが、パーソナルジムは違いました。とにかく、しっかりと自分の限界まで追い込まれる…