ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。最近、気温差や天気の変化で体調管理が難しいと思います(^_^;) だんだんと疲労が溜まっている方もいるかと思います。 そんな中、疲労回復に有効な手段があるので、それをお伝えします！まずは、睡眠です。 基本的なところですが…