ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。プロテインを飲んだ後の姿勢で効果が変わることをご存知でしたか？ 僕は全く知りませんでした(^_^;)筋トレをした後にプロテインを飲むと、筋肥大に効果的ですが、飲んだ後に寝ているか、もしくは座っている状態かでプロテインの…