2021-11-02から1日間の記事一覧

夜にゆっくり休む為にしておくといい事。

ゆあさ鍼灸接骨院塚崎です。最近、季節の変わり目だからなのか、夜に寝てもなかなか疲れが取れないという方は多いように思います。そんな方におすすめなのが、『前日に次の日のやることを決めておく』ことです！夜に明日の予定をまとめておかないと、脳が…