2021-10-11から1日間の記事一覧

朝散歩で体調管理を！

ゆあさ鍼灸接骨院塚崎です。朝散歩を今も続けているんですが、いいメリットに気が付きました！それは、朝散歩をすると自分のメンタルと体とゆっくり対話できるため自分の体の調子に気づきやすい事です！毎朝同じタイミングに散歩に行くので、自分の体調の…