ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。色々と習慣にしていくのが、大切だと感じていますが、なかなかずっと続けるのは難しいです(^_^;) よく１つの習慣を身に付けるのに、３ヶ月はかけた方がいいとも言われています。 僕も色々と試していますが、続くのはほんの一部で…