2021-06-12から1日間の記事一覧

膝は捻らないようにしよう!

ゆあさ鍼灸接骨院塚崎です。最近膝を痛める方も増えているので、膝について気をつけて欲しいことをお話しします。まず知っていて欲しいのは膝の動きについてです。膝の基本的な動きは、『曲げる伸ばす』のこの２つです。捻ったりする動きは膝の基本的な…