ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは睡眠を７時間以上取っているでしょうか？ なかなか毎日７時間は難しいとは思いますが、睡眠は出来るならしっかりとった方がいいんです(^_^;) その理由の一つとして、今回の睡眠不足で太りやすくなるという事が挙げられ…