こんにちは！加藤です。 皆さん０秒思考ってご存知でしょうか。 これはパッと思い浮かんだことを紙にメモ書きする事で思考のスピードが上がるというものです。頭の中をクリアにして素早い決断を可能にし、実行力を身につけられるそうです。 ポイントは、何か…

ゆあさ鍼灸接骨院 塚崎です。今回僕がびっくりしたのは、１日3度の食事がフルマラソン並みに内臓を使う！という事です。 3食しっかり食べて、それを消化吸収しようとすると、内臓関係はフルマラソンを走った後ぐらい疲れてしまうとのことです。これには、ほ…