先日、潮干狩りに行った時に、ふくらはぎを何のケアもしないまま日に当ててしまい、ひどい日焼けになってしまいました(^_^;)
今回は、日焼けについて改めて調べてみたので、それをお伝えしたいと思います！
日焼けをすると皮膚が赤くなりますが、紫外線によるダメージで皮膚が軽いやけどを起こしている状態との事です。
肌が炎症を起こし、ほてったように熱くなるためヒリヒリと痛むとの事です。
ちなみに自分の場合は、ふくらはぎが2日はズボンが擦れて痛み、約5日間は赤みが引きませんでした(^_^;)
日焼け恐るべしですm(_ _)m
もともと肌が白い人だとひどい日焼けになりやすいので、注意が必要になります。
対処法としては、通常のやけどと同様に、まずは冷やすことが大事です！
保冷剤をタオルで巻いたりして、ほてりが引くまで肌を冷やしましょう。
その後、しっかりと保湿をすることが大切との事です！
後、気を付けた方がいい症状は、
・ 日焼けの範囲が広く痛みが強い
・ 日焼けした後が水ぶくれになっている
このような症状がある場合は、病院に行った方がいいとのことです。
これから本格的に暑い日が来ると思うので、皆さんは日焼け対策をしっかり行い、もし日焼けしたとしても早めに対処して楽しく外で過ごして下さい(^^)
