ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

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2023-02-01から1日間の記事一覧

腱はストレッチで伸びるか?

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 皆さんは腱という部分を聞いたことありますか? 有名なのはアキレス腱だと思いますが、腱がストレッチによって伸びるのかどうかを今回はお伝えしたいと思います! いきなり結論ですが、腱はほとんど伸びません! 伸びたとしても…