ゆあさ鍼灸接骨院 日々あれこれ

健康に役立つ情報やスタッフの日記を掲載していきます!

2020-02-18から1日間の記事一覧

運動が出来ない人に出来るアクティブレスト!

ゆあさ鍼灸接骨院 塚﨑です。 早速本題ですが、軽い運動をして血行を良くすることでより疲労が取れるという アクティブレストですが、運動は絶対嫌だ!という方もいると思います。 そんな方にもってこいのアクティブレストがあります! それは、、、お風呂に…