2020-02-13から1日間の記事一覧

食べてすぐ寝るのはどうか？

ゆあさ鍼灸接骨院塚崎です。よく食べてすぐ寝ると太るよ！と言われたりしますが、これは本当ではないようです。単純に太るかどうかは、摂取カロリーと消費カロリーのバランスで決まるようです。ただ、やはり食べてすぐ寝るというのは良くないようで、脳…